— Bienvenue Je suis Aude
A propos de moi
Conseillère Conjugale et Familiale, Thérapeute Relationnel …
J’accompagne depuis vingt ans des personnes aux parcours variés : jeunes en insertion, adultes en transition professionnelle, parents en quête d’équilibre, couples qui traversent une période de tension, familles bousculées par les changements, femmes victimes de violences, ou encore personnes en recherche d’identité et de sens.
Ces expériences m’ont appris une chose essentielle : chacun peut avancer lorsqu’il se sent compris, soutenu et profondément respecté.
Mon histoire personnelle se mêle naturellement à mon métier. Je partage la vie d’un militaire engagé et animé de convictions fortes. Cette réalité nourrit ma compréhension des familles qui vivent au rythme des missions, des absences, des retours, des ajustements permanents et du besoin de solidité intérieure.
À travers mes engagements professionnels et associatifs, j’ai peu à peu retrouvé un fil directeur : mes valeurs.
Au fil de toutes mes expériences, j’ai choisi de revenir à ce qui donne sens à mon métier : l’humanité, la justice, la curiosité, le courage, la compassion, l’intégrité, l’espérance et …l’amour.
Ce sont ces valeurs qui guident chaque séance, chaque échange, et créent un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse… et retrouver ce qui élève.
Ce sont-elles qui ne se voient pas toujours mais qui façonnent la manière dont on accueille, dont on parle… et dont on prend soin.
« Mon chemin n’est pas votre chemin. Si vous vivez selon un modèle, vous vivez la vie d’un modèle, mais qui vivra votre vie sinon vous-mêmes. Donc vivez-vous vous-mêmes. Que chacun suive son propre chemin. »
Carl Gustav Jung
Plus qu’un métier !
Accompagner les personnes, les couples et les familles est bien plus pour moi qu’un métier : c’est une vocation guidée par des valeurs fortes.
Je crois en la puissance des relations humaines, en leur capacité à transformer, révéler, réparer et remettre du sens là où il n’y en a plus.
Ce qui guide ma pratique :
✦ La sécurité émotionnelle
Avant toute parole, je veille à offrir un espace où chacun peut respirer, s’exprimer sans jugement et retrouver un sentiment de stabilité intérieure. La confidentialité, le respect et la neutralité font partie du socle de ma pratique.
✦ L’écoute profonde
Formé au conseil conjugal et familial adhérente à l’Association Nationale des Conseillers Conjugaux et Familiaux, je suis aussi formée au travail relationnel selon la thérapie Imago ®, j’accorde une importance essentielle à une écoute qui accueille pleinement l’autre. Cette présence attentive permet aux histoires de se dire avec vérité et aux émotions de trouver leur place.
✦ La relation consciente
J’aide chacun — seul, en couple ou en famille — à mieux comprendre ce qui se joue dans les interactions, à repérer les besoins, les blessures, les attentes, et à transformer les schémas répétitifs en une manière plus apaisée d’entrer en relation.
✦ L’approche globale : soi, l’autre, le système
Grâce à mon expérience en thérapie relationnelle, en approche systémique, en communication et en dynamique familiale, j’accompagne non seulement les difficultés, mais aussi les forces et les ressources de chacun.
✦ La bienveillance et la clarté
Mon rôle n’est ni de juger ni de décider à la place de mes clients. Je marche à leurs côtés, avec douceur et honnêteté, pour les aider à mieux comprendre ce qu’ils vivent, à retrouver leur propre boussole et à faire des choix plus alignés avec leurs valeurs.
✦ Des compétences variées au service de la relation
– Thérapie de couple et travail relationnel
– Accompagnement individuel
– Outils systémiques et communication bienveillante
– Soutien aux parents
– Accompagnement des conjoint(e)s et familles de militaires
– Prévention et soin du burn-out parental (méthode Roskam & Mikolajczak)
– Sensibilisation en entreprise et institutions autour de la santé mentale, des violences, de la sexualité, et des réalités familiales